今日立冬 南安最高氣溫將一路回升
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昨日的南安陽光正好，微風不燥，是個愜意的周末。昨日白天，南安最高氣溫在22℃—24℃，體感舒適。部分山區最高氣溫較低，在20℃以下，其中以向陽五臺山自動站點最低，最高氣溫僅16℃。
記者從南安市氣象局了解到，此次秋天的氛圍剛剛起來，卻并不持久，這股弱冷空氣悄悄地來，又悄悄地走了。預計新的一周，冷空氣基本處于“躺平”狀態。今日，我們將迎來冬天的第一個節氣——立冬，南安地區的最高氣溫將一路回升，到了10日，最高氣溫眼看就要奔著30℃去了，但最低氣溫仍維持在17℃—18℃。預計7日陰轉小雨，17℃—23℃；8日多云轉陰，18℃—25℃；9日小雨，18℃—26℃。
在此提醒大家，近期早晚溫差大，感冒指數3級，感冒易發，需注意增添衣物。立冬時節，要注意足部的保暖，可以睡前用熱水泡腳。在飲食上要“溫補”，多吃牛羊肉、烏雞、帶魚、鯽魚、鱸魚等溫性食物。忌生冷、肥甘油膩食物，在起居方面，早臥晚起，保證充足睡眠更健康。適當鍛煉好處多，建議選擇慢跑、爬樓梯、太極拳等運動，不宜汗多，及時補水。（記者 莊樹鴻 通訊員 關哲忠）
來源：海絲商報
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