今日立冬 南安最高氣溫將一路回升
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昨日的南安陽光正好,微風不燥,是個愜意的周末。昨日白天,南安最高氣溫在22℃—24℃,體感舒適。部分山區最高氣溫較低,在20℃以下,其中以向陽五臺山自動站點最低,最高氣溫僅16℃。
記者從南安市氣象局了解到,此次秋天的氛圍剛剛起來,卻并不持久,這股弱冷空氣悄悄地來,又悄悄地走了。預計新的一周,冷空氣基本處于“躺平”狀態。今日,我們將迎來冬天的第一個節氣——立冬,南安地區的最高氣溫將一路回升,到了10日,最高氣溫眼看就要奔著30℃去了,但最低氣溫仍維持在17℃—18℃。預計7日陰轉小雨,17℃—23℃;8日多云轉陰,18℃—25℃;9日小雨,18℃—26℃。
在此提醒大家,近期早晚溫差大,感冒指數3級,感冒易發,需注意增添衣物。立冬時節,要注意足部的保暖,可以睡前用熱水泡腳。在飲食上要“溫補”,多吃牛羊肉、烏雞、帶魚、鯽魚、鱸魚等溫性食物。忌生冷、肥甘油膩食物,在起居方面,早臥晚起,保證充足睡眠更健康。適當鍛煉好處多,建議選擇慢跑、爬樓梯、太極拳等運動,不宜汗多,及時補水。(記者 莊樹鴻 通訊員 關哲忠)
來源:海絲商報
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