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閩南網2月9日訊（閩南網記者 尤燕姿 通訊員 陳瑋銘）近日，市民黃女士以為自己“復陽”了，發燒、咳嗽等癥狀伴身，到醫院檢查后，卻發現是季節性流感，核酸陰性。

泉州市中醫院肺病科副主任醫師諸晶介紹，冬春交替期間，市民們除了不能對新冠掉以輕心，也要謹防季節性流感。

她介紹，近日醫院門診就有不少這樣的患者。她說，《類證治裁·溫癥》提出: “溫為春氣，其病溫者，因時令溫暖，腠理開泄，或引動伏邪，或乍感異氣，當春而發，為春溫?！?/p>

也就是說，冬春交替時節，人們容易出現發熱、口渴、心煩、咽痛、斑疹隱隱等癥狀。常見的高發人群系老人、兒童、孕婦。

諸醫生建議：冬季適當進補，補氣藏精；春季則應注意加強體育鍛煉，增強體質，保護陰精，固守正氣，順應氣候變化，及時增加衣物保暖御寒。

此外，還要避風寒、慎起居。注意環境衛生，室內通風通氣；勞逸結合、情志舒暢、調食節欲；忌辛辣重口味、忌大量飲酒，以免加重體內濕熱之氣誘發疾病。

諸醫生說，春溫之邪，易使人體陰津耗損，出現皮膚干燥、口渴、嘴唇干裂上火、咽疼、咳喘等不適癥狀。中醫認為“燥則潤之”，春季養生應以養陰清熱、潤燥生津為主。

此外，患者也可以通過食療緩解一些癥狀。早上可以煮潤肺粥，潤肺粥的做法是先將去皮甜杏仁10克研磨成泥狀，放入淘洗干凈的粳米中，加入適量水煮沸，慢火煮爛即可食用。潤肺粥可作早晚餐，具有止咳平喘的功效。

晚上可吃山藥粥，山藥粥是一道傳統的藥膳，山藥搭配紅棗、粳米做成紅棗山藥粥，居于健脾和胃，潤肺理氣，調理陰虛等諸多功效。

來源：閩南網

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