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我曾看到過這樣一句話：“過不好今天的人，明天會過得更糟”，有些人總是容易杞人憂天，總擔憂各種還沒發生的事情，其實，這種就是想太多的人，想太多的人，終日會誠惶誠恐，好事來臨則興高采烈，壞事到達則垂頭喪氣，心態毫不穩定，心緒完全由外界事物掌控，人生又何來精彩之說？

而且，正如名取芳彥在其著作《別想太多啦》一書中所說：“人生90%的煩惱，都源于想得太多，沒有一件事，一段關系，值得你遍體鱗傷?！?/p>

確實如此，生活是自己的，跟別人無關，做好自己就可以了，這也是我最近看《別想太多啦》這本書所感悟到的生活真相，最值得一提的是，其作者擅長以溫暖的話語開解人，消除人們心中的煩惱。

(相關資料圖)

不僅如此，除了這句話，在書中還有很多溫暖人心的經典名言，那么，今天就跟大家一起分享一下，你遭遇不順時，不妨牢記《別想太多啦》這本書中的四句話，解開心結之后，一切都會好起來的，不得不說，看完心就不累了，所以，接下來就讓我們一起來了解一下吧。

一、人這一生，有些美好應該留在記憶深處，而有些事情應該忘掉，也就說，應該在意的事情就珍惜，不應該在意的事情就趁早放下。

在名取芳彥看來，不愉快的事情應該忘掉，要學會放下，要知道，如果你因為一件事的不順而怒氣沖沖，不但會讓生活變了味，甚至還會把生活過得一團糟，比如說，在工作中，你因為領導的指責或者同事的指手畫腳而感到心情低落，結果不僅延長了自己的工作時間，等到回家后，你又將氣撒在家里人身上，還連著家人都跟著受氣了。

而且，我之前也看到過這樣一句話：“墻，推倒了就是大門；心，敞開了就是天地”，深以為然，這句話也是在告訴我們，當一條路走到盡頭 ，你要學會換個方向，哪怕遇到不順的事，也要一笑置之，不要一直沉浸在負面情緒當中，哪怕跌得灰頭土臉時，也要重新調整一下狀態，重新出發。

不僅如此，世事難料，人生無常，在無常的時光里，只有轉變自己的心態，想得通，不犯愁，心才不會累，人也才能輕松，當你放下錯付的愛情，才能擁有新的幸福；當你放下過往的痛苦，才能開始新的生活；當你放下內心的枷鎖，才能重新認識自我。

二、即使失敗了，又能怎樣，只要保持好奇心與挑戰精神，儲備知識、朋友、夢想，永遠保持第一次的心情，展現在眼前的人生就會像綠色的草原一樣廣闊而新鮮。

當我們生活遭遇不順或者失敗時，不妨靜下心來問自己一個問題：“我是如何看待失敗的？”毫不夸張地說，只要想明白了這一問題，相信你對于失敗也會有新的認知。

在現實生活中，很多人在失敗后會垂頭喪氣，陷入深深的內疚和自責中，將所有的責任攬到自己身上，仿佛換個人經歷，這件事就一定會成功，但是，名取芳彥卻告訴我們：“即使失敗了，那又怎樣？”其實，我們真的沒必要因為失敗而苛責自己，因為失敗的原因除了自己的原因還有外因，比如說，做生意，可能因為市場動向、環境變化、遇人不淑、時機不對等各種原因而失敗。

不過，這并不意味著你可以完全推卸責任，而是在說相比一味地去責怪自己能力不足，我們更要考慮到外界環境以及各種超出你控制范圍的因素，從失敗中去總結經驗，從中去學習到一些經驗教訓和新的東西，不妨像名取芳彥說的那樣對失敗保持著充分的好奇心，將失敗看作關于下次需要做些不同嘗試的一次獨特的學習機會，那么，整個人的狀態也會完全不一樣。

三、如果在意被別人討厭，在意讓人失望的話，那么，不妨調整自己的思維方式，其實，只要你走在想走且正確的人生道路上，你走得堅實且自信，這樣就可以了，在你行走的路途中，有人支持你，也有人離你而去，沒必要追逐離你而去的人，走自己的路便好。

想必很多人都是這樣過于在意別人的眼光，太在意別人對自己看法，這樣往往忽略了自己當下想要做的事情，輕視了自己的真實感受，將大量的時間用在了他人身上，只會忘記了自己才是人生的主角，將生活過得一團糟。

所以，作者想讓我們明白，價值是由自己決定的，而不是由他人的關注和認可決定，只有將注意力放在自己身上，跟隨自己的內心做決定，才能將人生過得更好。

四、遇到事絕不可為難自己，過于逞強，心容易碎掉，請多給自己一點時間，與自己的內心相處，讓真實的自己慢慢成長，一切都會慢慢變好。

我們沒辦法做到讓所有人都喜歡，也沒辦法得到所有自己想要的東西，人生本就是這樣，沒辦法事事如你所愿，但換個角度想想，每一次的得不到，不也都是在歷練自己嗎？你在這期間學會了舍得和放下，學會了帶著更豁達的心態面對未來。這樣想來，一切都是最好的安排，又何必大悲大喜，為難自己呢？

世間之事，除了生死，都是小事。一味苦苦追尋，也許并不能達成所愿，反而會白白消耗了時光，與其這樣，不如少一些糾結，學著放過不屬于自己的人，學著看開讓自己煩惱憂愁的事，要想不被生活為難，就要先學會不為難自己，不為難自己的人，總是更能收獲幸運的人生，因為不為難自己這件事本身就已經是幸福的源泉。

總而言之，以上就是書中的四句話，看似簡單，道理卻很深刻，溫暖又治愈，不得不說，看完讓人豁然開朗，所以，如果你還有什么疑問和問題，不妨去看看這本書，也許能從中找到想要的答案，然后，重新開始好好生活，無論你是在生活中迷茫的年輕人，還是在創業過程中遭遇打擊的人都推薦你看看這本在日本暢銷40萬冊的情緒療愈指南《別想太多啦》，這本書自問世以來，影響和幫助了很多人，也讓很多人走出了困境。

這本書里結合當下人們的生活，闡述了太多人的現實百態，又從中教會我們各種應對的方法，當你讀完后，那些所謂的煩擾就會消散許多，讓自己內心變得豁達，尤其是對于正處于“低谷期”的人們來說，這本書更像是“心靈指明燈”，讓人重拾生活的勇氣。

這本書的作者也是備受人們喜愛的一位治愈禪師所寫，通過他擅長講故事的方式，將各種生活的道理融入其中，讓人在閱讀時，能被逗得捧腹大笑，也能感同身受，讓人的煩惱不知不覺間被化解，他常常自嘲是“傻和尚”，他的話語卻充滿洞見。

胡思亂想是每個人的心病，也是閑愁，無藥可救、長期的心理壓抑，情緒抑郁，會讓人內心陰暗，覺得生活沒有陽光。所以，《別想太多啦》這本書也是旨在幫助人們擺脫太多不必要的憂愁和焦慮，讓人活得輕松一些。

正如書中所講的：“思慮太多只會給自己帶來無盡的內耗，就像蠶繭一樣將自己包裹得嚴嚴實實、喘不過氣。破繭才能成蝶，改變敏感的心才會輕松”。

所以，當你有太多想不通的事情時，不妨讀一讀這本書，將給你帶來最好的心靈慰藉，帶你走出人生的困境！

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