“爸爸媽媽都在廠里無法回家，我自己住在樓上，很沒安全感，每天都要檢查門窗有沒有關好?！弊蛉眨瑫x江疫情防控心理危機干預熱線收到一位18歲女學生的來電。負責接電的晉江市第三醫院心理科主任陳榮堯說，電話那邊傳來滿耳的哭聲。
“心里難受，不想和家人、朋友談，感覺他們不能夠理解，壓在心里很難受?！蓖ㄟ^干預熱線，情緒崩潰大哭的女學生向“樹洞”聊起了自己的心事。原來，由于其父母的工廠在封控區內，無法歸家，這名女學生心理缺乏安全感，導致情緒失控。再加上疫情期間，剛好碰上自己的生日，沒有買到蛋糕而深感難過。
陳榮堯耐心地傾聽，并告訴女學生：“疫情突然來臨，很多人都沒做好準備，會有恐懼和不安全感，這是正常的心理反應?，F在我們通信很方便，可以通過遠程的方式和不能見面的家人、朋友、同學保持聯系，彼此表達關心?！痹陉悩s堯的悉心開導下，女學生的焦躁不安的情緒慢慢得到紓解。
“疫情期間，孩子居家久了，容易產生一些心理問題。居家學習大多也以線上為主，一些自律性差的學生，也容易出現學習松懈等問題?！标悩s堯說，如果家中有遇到這種情況的家長們，建議讓孩子保持健康的睡眠習慣，早睡早起，半夜不要看手機。同時，要探索適合居家的鍛煉方式，堅持每天鍛煉，如跳繩、墊上運動、街舞等。
除了按照學校的要求，認真參加網絡課程學習，完成家庭作業之外，家長還可以利用各種網絡資源，讓孩子有計劃地學習；但這期間要避免長時間閱讀或討論負面信息，引導孩子提高信息判斷力，不信謠、不傳謠，避免受謠言誤導。
“當孩子出現情緒波動或壓力較大，又無法調整的問題時，還可以尋求心理專家幫助。”陳榮堯表示，晉江市疫情防控心理危機干預熱線由13名精神科醫師、心理治療師、心理咨詢師組成的心理咨詢團隊負責接聽，24小時為市民提供免費心理健康服務。有需要的市民朋友，可撥打電話0595-85192588、手機17359722509進行咨詢，也可直接關注微信公眾號“晉江心理”。
（記者李玲玲）
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